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[問題]手的力氣

房東:BB強
發表時間:2007-09-12


請問每次練的時候都需要手的力氣可是每次練玩都很酸到隔天還是一樣,這可以練到不酸嗎用什麼方法呢



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  • 1 樓住戶:ㄎㄎ
    發表時間:2007-09-12

    你沒暖身 直接作激烈運動 當然酸

    你暖身在做 就不會酸了



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